导读：看电影当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢？下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥... [全文]

导读：肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题。 1、鱼黑衣... [全文]

导读：红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世... [全文]

[ 导读 ]零食成为休闲时必不可少的美味，聊天、看电视、休闲时离不开零食。零食虽好吃，但也隐藏着诸多隐患，甚至不知不觉中成为可怕的健康杀手。 不... [全文]

辛辣食物是不少人的偏爱，然而，生病服药时，特别是服用中药时，不少医生会嘱咐禁食辛辣食物。这让不少患者感觉难以遵从，因为如果严格禁食辛辣食物会... [全文]

导读：一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，春... [全文]

导读：日常生活中有很多细节我们不去留意就可能出现大的问题，这几个错误你注意到了吗? 错误一：一次采购过多蔬菜 纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院... [全文]

清洗思路：巧洗水果可选择用食盐碘盐 有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精经常在胃里残留，日积月累对健康有危害... [全文]

导读： 酸甜苦辣，各有各的喜好，研究证明多吃酸少吃盐最利于减压，那么我们可以一块儿来试试看，验证这个研究是否正确。 压力研究成为社会的普遍现象... [全文]

导读：五味子治咳喘，由来久矣。远自仲景，近迄天士，历代大家鲜有不用之者。然五味子虽为咳喘妙药，并非适用于所有病人。宜者用之，效可立见;不宜者... [全文]