|健康饮食

三种不易被农药污染的蔬菜
导读:人们吃蔬菜,最担心的就是农药残留污染。一般来说,脆弱易招虫害的菜,施用农药会较多;而有些菜或自身体质强壮,或成长环境优异,不需要太多农...
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专家:酱油如何吃最健康?
导读:酿造酱油需要3个月~半年的酿制时间,配制酱油只需8~10个小时就能制作好,为了追求经济利益,不少厂家用配制酱油冒充酿造酱油。小编教您如何选购...
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想青春永驻 女人必吃这些食物
导读:提起日韩,姑娘们最艳羡的就是一流的美容美妆和琳琅满目的服饰了。但是更重要的是,日韩美女都拥有白嫩的肤色和肤质,这是让他们看起来美美的前...
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失眠多梦吃吃莲子能去心火
导读:中医认为莲子性平味甘涩,入心、脾、肾经,补益心气,健脾止泻,补肾固精,主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸,五心烦...
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大寒大热 春分养生大忌
导读:春分是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。农历书中有载斗指壬为春分,约行周天,南北两半球昼夜均分,又当春之半,故名为春分。因而,...
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甜食使皮肤粗糙 女性应少吃
导读:甜食往往最能勾起女性的食欲,但是如果偏爱甜食可能会导致皮肤粗糙,血糖过高等影响女性健康的问题。 偏爱甜食 甜食过量必然导致血糖过高,而血...
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一白遮十丑!七种美白蔬菜
导读:面膜能美白,化妆品能美白,你知道蔬菜也有美白的功效吗?常吃下面7种蔬菜可以让你水润美白,改善肌肤状况。 一、冬瓜 冬瓜有明显美白功效 《神...
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解决经期各种不适 需对症下“食”
导读:经前不适的人群占到80%左右:腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘每个月大姨妈造访前都有这么几天,各种讨厌的症状群起而攻,叫人怎么能不烦恼? 营养专家...
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几款中药类零食不宜多吃
导读: 含有中药成分的零食,更要有所讲究,不能吃得太随意,以免给身体健康带来隐患。阿胶枣,吃得过多不利于消化和吸收,一次食用最好不要超过7颗。...
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女人经期健康饮食全攻略
导读:女人经期有很多的饮食禁忌,不如女人经期不能喝什么,再比如女人经期不能吃什么。这些都是我们在饮食调养中要注意的问题。因为女性经期是很特殊...
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