早晨起来恶心

　　对于已经患有慢性咽炎且吃药含片都无效的情况下，可以采用纯天然植物一些药茶来调理慢性咽炎，咽炎等咽部问题，以茶导药的方式越来越多的被运用到我们对一些顽固性疾病的治疗上来，如治疗慢性咽炎比较有口碑的药茶--日本的千木叶清咽润肺茶，在调理和治疗慢性咽炎的问题上见效比较明显，周期性的采用千木叶清咽润肺茶调理，可以更有效的杀死残留在咽部的细菌感染，能修复咽壁粘膜破损、粘膜组织，蕴含的活性成分能够深层化解残余的老痰、死痰、血痰、脓痰、浊痰等，能彻底改善和治愈各类顽固性慢性咽炎。

 

　　女性的话先要排除是否怀孕了。

 

　　或胃部以前有什么老毛病没有。

 

　　是否空腹抽烟了对咽部的刺激。

 

　　如果不是刷牙时牙膏刺激到喉咙引起恶心（可能性比较小）；恶心的原因主要是牙刷或牙膏对咽部的刺激，特别是咽反射较为敏感或近期患有咽炎的学生，加之刷牙时无意识地屏气，增加了咽反射敏感性而引起恶心反射。

 

　　恶心干呕的原因是因为患有慢性咽炎。

 

　　少吃多餐，避免过饱或过饥。

 

　　如果吃得过饱，就会使胃窦部过度扩张，胃酸增强，加重病情；反之也是一样。因此，应根据个人的病情和条件，除每日三餐外，可再加2～3次含糖分较少的糕点或馒头干，尤其可多吃烤馒头干。因为馒头干经过烘烤后，水分几乎全部蒸发，馒头中的淀粉也变成易消化的糊精，经口腔充分咀嚼后，进入胃里可中和胃酸，减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用，这样能减轻或消除疼痛。

 

　　吃易消化的，含足够的热量，蛋白质和维生素的食物，如稀饭，细面条，牛奶，软米饭，豆浆，菜等。

 

　　症状基本消失的患者，可正常进餐，但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜，韭菜，豆芽，火腿，腊肉，鱼干等。同时不应吃生，冷，硬的食物，特别不应吃过热的食物，以免使血管扩张引起胃出血。

 

　　病人宜多吃无渣食物，为避免大便干燥，还需常吃些琼脂，香蕉，蜂蜜等能润肠的食物。

 

　　早上起来恶心干呕

 

　　禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物，如辣椒，生葱，生蒜，浓缩果汁，咖啡，酒，浓茶等 。