反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变， 内镜下表现为食管粘膜的破损，即食管糜烂和/或食管溃疡。可发生于任何年龄的人群，成人中发病率随年龄增长而升高，下面武汉国医堂医院胃肠专家为大家详细介绍反流性食管炎患者平时注意事项有哪些?

　　反流性食管炎平时注意事项：

　　一、尽量防止使腹内压增高的活动，如过度折腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　二、注意少量多餐，低脂饮食，可削减进食后返流发作的频率。相反，高脂肪饮食可推进小肠黏膜开释胆囊缩短素，易致使胃肠内容物返流。

　　三、忌酒戒烟。烟草中的尼古丁可加剧返流。乙醇能影响胃酸排泄，使返流表现加剧。

　　四、体重超重者宜瘦身。由于过度肥胖者腹腔压力增高，可推进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应活跃减轻体重，以改进返流表现。

　　五、睡觉时可将头侧的床腿垫高15～20厘米，对减轻夜间返流是一个卓有成效的好办法。

　　六、改动不良睡姿。有人睡觉时喜爱将两上臂上举或枕于头下，这样可致使膈肌举高，胃内压力随之添加，使胃液返流加剧。

　　反流性食管炎症状有哪些?

　　1、烧心。烧心是反流性食管炎最典型的症状，是指胸骨后烧灼感或疼痛，胃部灼热感。烧心多发生在饱餐后一个小时左右，可由进食过热或过酸的食物引起，也可因身体前屈、剧烈运动诱发。

　　2、反酸。每餐后、躺体前屈或夜间卧床睡觉时，有酸性液体或食物从胃、食管反流至咽部或口腔。此症状多在胸骨后烧灼感或烧灼疼痛发生前出现。

　　3、下咽困难。初期常可因食管炎引起继发性食管痉挛而出现间歇性下咽下困难。后期则可由于食管瘢痕形成狭窄，烧灼感和烧灼痛逐渐减轻而为永久性咽下困难所替代，进食固体食物时可引起堵塞感或疼痛。

　　4、出血及贫血。严重食管炎者可出现食管粘膜糜烂而致出血，多为慢性少量出血。长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。

　　武汉国医堂医院胃肠专家温馨提示：如果患有食管炎的症状一定要及时去正规的医院进行治疗，以免耽误了最佳治疗的时间，影响疾病的康复。如果你还有其他不明白的地方欢迎你的来电咨询，祝你身体健康，早日康复!